أخبار — قطر

دليل حماية الجسم من الشمس في قطر 2026: حمي كل بوصة بينما يحظى واقي شمس الوجه بمعظم الاهتمام، فإن حماية الجسم من الشمس لا تقل أهميةً — خاصةً في قطر حيث تكشف الأنشطة الخارجية وزيارات الشاطئ وحتى الجولات القصيرة من السيارة للمبنى مساحات كبيرة من الجلد لأشعة فوق بنفسجية شديدة. لماذا يهم واقي الشمس للجسم في قطر؟ مؤشر UV في قطر يصل لمستويات متطرفة (9-11+ في الصيف). التعرض القصير دون حماية كافٍ لإحداث الضرر. الجسم يمثل مساحة جلدية أكبر بكثير من الوجه — حمايته الشاملة تحتاج منتجات واستراتيجيات مختلفة. اختيار واقي الشمس المناسب للجسم للاستخدام اليومي: SPF 30-50 واسع الطيف،...

دليل العناية بفروة الرأس في قطر 2026: الأساس للشعر الصحي الشعر الصحي يبدأ من فروة رأس صحية. مع ذلك، كثيراً ما تُهمل فروة الرأس لصالح العناية بالشعر. في مناخ قطر — الحرارة والعرق والغبار والتكييف المستمر — تحتاج صحة فروة الرأس اهتماماً خاصاً. لماذا صحة فروة الرأس مهمة؟ فروة الرأس هي التربة التي ينمو فيها شعرك. فروة الرأس الصحية توفر: توازن pH المناسب، الزهم الكافي (لا أكثر ولا أقل)، ميكروبيوم متوازن، دورة دموية جيدة للجريبات، وبيئة نظيفة خالية من التراكمات المفرطة. مشاكل فروة الرأس الشائعة في قطر القشرة والتهاب الجلد الدهني القشرة ناتجة عن الإفراط في نمو فطر الماليسيزيا على...

دليل ميكروبيوم البشرة الموسع في قطر 2026: النظام البيئي الحي لبشرتك ميكروبيوم البشرة — تريليونات البكتيريا والفطريات والفيروسات والعُث التي تسكن بشرتك — أحد أكثر حدود الجلديات إثارةً في علم الطب الحديث. فهم كيفية دعم ميكروبيوم بشرتك يُحدث ثورةً في طريقة تعاملنا مع العناية بالبشرة. ما هو ميكروبيوم البشرة؟ يستضيف جلدك ما يقارب تريليون كائن دقيق من آلاف الأنواع. أكثرها وفرةً البكتيريا. الميكروبيوم الصحي المتنوع يعمل خط دفاعاً أولياً ضد مسببات الأمراض، يساعد في تنظيم الالتهاب، يدعم حاجز البشرة، ويتواصل مع الجهاز المناعي. كيف يؤثر مناخ قطر على ميكروبيوم البشرة؟ الحرارة والرطوبة تخلقان بيئة لنمو مفرط لبعض البكتيريا — مساهمةً...

دليل عناية البشرة في السفر لسكان قطر 2026 انفتاح قطر على العالم وتميّز مطار حمد الدولي يجعلانها مركزاً للسفر لوجهات عالمية لا تُحصى. سواء كنت متجهاً لبرودة لندن أو رطوبة بالي أو فصول طوكيو المتغيرة، تكييف روتين العناية بالبشرة للمناخات المختلفة ضروري للحفاظ على بشرة صحية أثناء السفر. العناية بالبشرة في المطار والطائرة كبائن الطائرات رطوبتها منخفضة للغاية (أقل من 20%) — أكثر جفافاً من المكاتب المكيفة في قطر. يُفرز هذا جفافاً ملحوظاً في الرحلات الطويلة. استعدي بقناع ترطيب أو مرطب سخي قبل الصعود. خلال الرحلة: بخاخ مرطب كل ساعة إلى ساعتين، وأعيدي وضع المرطب في منتصف الرحلة. التأقلم مع...