أخبار — قناع النوم

دليل كريم الليل الكامل لقطر 2026 – تعظيم إصلاح البشرة الليلي بشرتك لا ترتاح حين تنام — بل تعمل بكثافة. بين الساعة 10 مساءً و2 صباحاً، ينتج جسمك مستويات ذروة من هرمون النمو الذي يوجه الخلايا لإعطاء الأولوية للإصلاح والتجديد. يحدث انقسام الخلايا بسرعة ضعف معدله أثناء النهار. يزيد تدفق الدم إلى الجلد مما يوصل العناصر الغذائية ويزيل الفضلات. يتسارع تخليق الكولاجين. تزيد نفاذية الجلد ليلاً مما يجعل المكونات الفعالة أكثر سهولة في الامتصاص. فهم نافذة الإصلاح الليلية هذه والاستفادة منها هو من أقوى الأشياء التي يمكنك القيام بها لبشرتك في مناخ قطر المسبّب للشيخوخة. كيف يؤثر تكييف الهواء على...