أخبار — الدورة الشهرية والبشرة

دليل تأثير الهرمونات على البشرة قطر 2026: التغييرات مع الدورة الشهرية تتغير بشرتك على مدار الدورة الشهرية — أحياناً بشكل درامي. فهم هذه التحولات الهرمونية يتيح لك تكييف روتين عنايتك للعمل مع إيقاعات جسمك الطبيعية لا ضدها. كيف تؤثر الهرمونات على البشرة الإستروجين: يزيد الكولاجين والترطيب وسُمك البشرة. حين يرتفع، تبدو البشرة في أفضل حالاتها البروجستيرون: يزيد إنتاج الدهون عند ذروته. يُسبب تضخم المسام وخطر حب الشباب التستوستيرون: يرتفع قبل التبويض وقبل الدورة. يُحفّز الغدد الدهنية مباشرةً الكورتيزول: هرمون التوتر — يُفاقم الالتهابات وحب الشباب العناية بالبشرة في كل مرحلة من الدورة المرحلة الأولى: الحيض (الأيام 1-5) ينخفض الإستروجين والبروجستيرون....