أخبار — نقص الفيتامين

فيتامين D وصحة البشرة قطر 2026: مفارقة الشمس تتمتع قطر بأشعة شمس حارقة طوال العام، ومع ذلك يشيع نقص فيتامين D بين سكانها بشكل لافت. هذه المفارقة لها تداعيات مهمة على صحة البشرة والشعر والصحة العامة. مفارقة الشمس القطرية تشير الدراسات في دول الخليج إلى ارتفاع ملحوظ في معدلات نقص فيتامين D، يصل أحياناً لـ70-80% من السكان. الأسباب منطقية رغم غرابتها: قضاء معظم الوقت داخل المباني المكيّفة هرباً من الحرارة الشديدة واقيات الشمس والملابس الواقية وزجاج السيارات المُعتم تُقلل تخليق الفيتامين أصحاب البشرة الداكنة يحتاجون تعرضاً أطول للشمس الملابس التقليدية تُغطي مساحة كبيرة من الجلد دور فيتامين D في صحة...