Beauty Blog Qatar — الصيام

دليل العناية بالبشرة في رمضان قطر 2026: بشرة متألقة طوال الشهر الكريم رمضان المبارك فرصة روحية رائعة، وفي الوقت ذاته يُشكّل تحديات خاصة للبشرة. الصيام يخلق جفافاً، والسهر يؤثر على الترميم الليلي، والتغيير الغذائي قد يسبب حبوباً. لكن مع الروتين الصحيح يمكنك الحفاظ على بشرة متألقة طوال الشهر. كيف يؤثر الصيام على البشرة؟ الامتناع عن الماء لساعات طويلة يجفف البشرة ويؤثر على نضارتها. اضطراب النوم يقلل من وقت الترميم الليلي. التغيير في الوجبات يؤثر على الهرمونات والأمعاء وبالتالي البشرة. روتين السحور للبشرة قبل بدء الصيام: غسيل لطيف، سيروم حمض هيالورونيك، مرطب سميك سادّ، وواقٍ شمسي إذا ستكونين خارجاً. روتين الإفطار...